En algún punto de la vida las personas atraviesan por situaciones que generan depresión, sin embargo la problemática se presenta cuando aparecen señales que determinan que la depresión pasa a ser una condición médica.
Los principales síntomas de la depresión son:
- Sentirse extremadamente triste, ansioso, o “vacío”, sin esperanza y sin valor
- Tener pensamientos suicidas o de muerte
- Intentar suicidarse
- Un incremento o decrecimiento en la necesidad de dormir
- Pérdida de entusiasmo por las cosas que alguna vez le fueron placenteras
- Falta de energía
- Dificultad para concentrarse, pensar o tomar decisiones
- Cambios en el apetito que conducen a la subida o pérdida de peso
Las principales señales físicas engloban los siguientes síntomas: dolor de cabeza, malestar estomacal, problemas digestivos y dificultades en la actividad sexual.
La depresión es una enfermedad que no es ajena a ninguna persona, sin importar la edad, condición social, género; las personas son propensas a presentar esta condición en algún momento de su vida, los motivos pueden ser diversos, desde haber vivido una experiencia traumática, el abuso de sustancias, consumo de ciertos medicamentos, algunas patologías específicas, etapas de la vida a nivel emocional; son algunas de las causas que pueden detonar esta alteración.
Desafortunadamente, la depresión no siempre hace ruido, es decir que tiende a ser en muchos de los casos una enfermedad silenciosa, el duelo que viven las personas con esta condición muchas veces no se nota, su círculo cercano, no percibe la batalla interna con la que están luchando día a día y es que la máscara de una sonrisa es muy fácil de mostrar al mundo exterior mientras que por dentro se encuentran sumergidos en una inmensa oscuridad.
Luchar con la enorme ola de lo que implica el trastorno depresivo, es una tarea en conjunto para solidarizarse en apoyo con las personas que están pasando por esta batalla, el 13 de enero es un día donde se conmemora la lucha contra la depresión, para ello mostrar siempre un pensamiento positivo, mostrar empatía y ayudar a que la integración social de las personas sea en un ambiente saludable, no se debe contribuir a situaciones que provoquen afectaciones físicas o emocionales para terceros, es momento reconstruirse y ser una sociedad con inteligencia emocional que permita asertividad a nivel individual y que impacte a nivel social con el entorno de manera afectiva.